![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/5F/8466A73B71679D10E26AD847969F405F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
肩周炎如果不進(jìn)行治療，是不可能自愈的。因?yàn)榧缰苎壮霈F(xiàn)之后如果不進(jìn)行治療，會(huì)導(dǎo)致局部炎癥情況逐漸加重，并且肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉或者軟組織粘連逐漸加重，影響肩關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)。
所以出現(xiàn)肩周炎之后一定要口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉，能有效緩解肩周炎癥，起到明顯的止痛效果。要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，并且在康復(fù)鍛煉之前用暖水袋進(jìn)行熱敷，熱敷20-30分鐘，這樣能增加肩周的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，熱敷之后再進(jìn)行前屈、后伸、外展、內(nèi)收的功能鍛煉時(shí)，效果能得到明顯的加強(qiáng)。前屈、后伸的時(shí)候盡量選擇一個(gè)大約4-5斤重的重物，通過(guò)慣性作用，能促進(jìn)肩關(guān)節(jié)前屈及后伸的功能鍛煉。在外展的時(shí)候要站于墻的一側(cè)，手掌放于墻上，手指往上爬動(dòng)，帶動(dòng)整個(gè)肩關(guān)節(jié)的外展活動(dòng)。內(nèi)收的時(shí)候可以用另一側(cè)的手抓住肩關(guān)節(jié)周圍炎癥的上肢，通過(guò)牽拉的作用能有效緩解內(nèi)收的功能障礙，并且應(yīng)當(dāng)口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，增加肩關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。
經(jīng)過(guò)以上治療，7-10天的時(shí)間癥狀會(huì)得到明