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早上口臭主要是厭氧菌問題，一晚上閉口睡覺不咀嚼，口腔中沒有氧氣，厭氧菌繁殖就特別快，厭氧菌和食物殘渣中的硫化物結(jié)合，就會發(fā)出很難聞的味道。另外，口苦可能和消化系統(tǒng)有關(guān)，同時還會伴有舌苔厚的癥狀。要想解決這個問題，必須徹底改善口腔衛(wèi)生，不僅要勤刷牙、漱口，還要注意使用牙線，還要認(rèn)真清理舌苔。同時需要進(jìn)行脾胃方面的調(diào)理，可以口服香砂養(yǎng)胃丸、四君子丸，喝一些養(yǎng)胃茶，如紅茶、黑茶，茶葉里面的茶多酚有除臭效果；也可以喝桂花茶、丁香茶等，有和胃理氣的作用，同時也可以清新口氣。