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姑娘果通常指菇娘，含有豐富的維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、膳食纖維、酸漿醇AB、酸漿果黃質(zhì)、生物堿、枸櫞酸、環(huán)木菠蘿烯醇等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。正常成人進(jìn)食過(guò)量后，常見(jiàn)血糖升高、胃腸道癥狀、泌尿系統(tǒng)癥狀等影響：

1、血糖升高：姑娘果含糖量較高，但由于含有較為豐富的檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸，導(dǎo)致為酸甜口感，食用時(shí)不易發(fā)覺(jué)糖分較高。若進(jìn)食過(guò)量則可導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)血糖升高的現(xiàn)象；

2、胃腸道癥狀：若過(guò)量進(jìn)食姑娘果，可對(duì)胃腸道黏膜造成一定的刺激，影響消化功能，較易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)腹脹、腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀；

3、泌尿系統(tǒng)癥狀：因姑娘果具有利尿?qū)a作用，過(guò)量食用可能會(huì)引起或加重部分人群的尿頻、尿多等癥狀。

此外，因姑娘果性寒，幼兒、孕婦應(yīng)盡量避免食用。而部分疾病患者，如存在糖尿病、腹瀉、風(fēng)寒感冒等癥狀，也不宜食用，以免引起身體不適或出現(xiàn)病情加重現(xiàn)象。