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腳后跟上方的2-3厘米疼可能由很多因素造成，患者應首先考慮是否存在過度勞累、長期站立、行走或保持同一姿勢導致的腳后跟肌肉酸痛，通常無需特殊治療，經(jīng)過適當休息、按摩，一段時間后癥狀即可緩解。

其次應考慮是否受到過外傷，如撞擊、扭傷等造成腳后跟韌帶、肌腱損傷引起的疼痛，這類情況通常伴有腫大、淤血、疼痛等癥狀，這是由于腳后跟皮下出血導致的。建議患者通過冷敷、熱敷，口服或外敷止疼、消腫類藥物進行治療。最后考慮為疾病因素引起，如跟腱炎、滑囊炎等：

1、跟腱炎：可由各種內外因素造成，如高強度足部運動、外傷感染、自身免疫系統(tǒng)異常等，可導致患者晨起后腳后跟處出現(xiàn)疼痛、僵硬，且在足部運動、跟腱受力后疼痛加劇。優(yōu)先選擇休息、制動、器具支撐、冰敷，口服藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚等保守治療，經(jīng)6個月以上保守治療無效時，建議選擇手術治療；

2、滑囊炎：由于跟骨、跟腱長期持續(xù)受壓迫、摩擦等因素引發(fā)的一種無菌性炎癥，可導致患者腳后跟部出現(xiàn)頑固性疼痛、局部腫脹、跟腱兩側隆起的癥狀。通常Ⅰ型患者建議口服非甾體抗炎藥、外用藥物和沖擊波治療，對于長期保守治療無效果的患者和Ⅱ-Ⅳ型患者，建議采取手術治療。