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骨骼閉合是指長骨兩端的骨骺軟骨與正常骨骼主體互相融合的一種生理現(xiàn)象，如出現(xiàn)骨骼閉合現(xiàn)象說明機(jī)體已經(jīng)失去長高的潛力。判斷骨骼閉合的小方法通常有以下幾種：

1、膝關(guān)節(jié)兩側(cè)凹陷程度：可通過按膝關(guān)節(jié)上凸起骨骼兩側(cè)的凹陷處進(jìn)行粗略的判斷，若兩側(cè)凹陷進(jìn)來程度較大，則說明閉合，若凹陷的程度較小則沒有閉合；

2、身材，身高變化：處于快速發(fā)育期的青少年身材往往是細(xì)高狀，且肌肉不發(fā)達(dá)。當(dāng)患者身高增加速度變慢，肌肉豐滿且體重增加，考慮骨骺線可能閉合。此外，如果身高已經(jīng)長時(shí)間沒有改變，通常意味著骨骺的閉合；

3、年齡：一般20歲以后骨骺線基本已閉合，但年齡不是判斷骨骼線閉合的根本依據(jù)。

以上方法為自測骨骼閉合的方法，一般不能作為最終結(jié)果，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行X片的檢查。通過X光片，可以很直觀的看出長骨的骨骺線，并最終由醫(yī)生來給出正確的判斷。日常生活中，尤其是發(fā)育期的青少年，可多進(jìn)行一些跳高、跳繩或者打籃球等這類的體育活動(dòng)，保證攝入營養(yǎng)的均