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宮縮是子宮收縮力的簡(jiǎn)稱，宮縮時(shí)會(huì)出現(xiàn)肚皮發(fā)緊發(fā)硬的感覺(jué)，疼痛部位是整個(gè)腹部，一般在肚臍以下，可逐漸向下腹部擴(kuò)散。宮縮具有節(jié)律性、對(duì)稱性、極性和縮復(fù)的特點(diǎn)。

當(dāng)宮縮開(kāi)始增強(qiáng)時(shí)，與痛經(jīng)類似，當(dāng)變?yōu)橐?guī)律性宮縮時(shí)，間隔時(shí)間縮短，疼痛感會(huì)逐漸擴(kuò)散到下腹部，出現(xiàn)腰疼或排便的感覺(jué)，整個(gè)腹部會(huì)變硬、隆起。但有一部分孕婦宮縮時(shí)，可能僅感覺(jué)輕微腹部疼痛。如果出現(xiàn)規(guī)律宮縮，每次宮縮持續(xù)30-40秒，間歇5-6分鐘，同時(shí)伴隨有宮頸管消失、宮口擴(kuò)張的現(xiàn)象，表明孕婦要開(kāi)始分娩了。

注意為孕婦提供舒適的環(huán)境，減輕焦慮，分散注意力，緩解疼痛。宮縮疼痛感因人而異，要配合醫(yī)生利用練習(xí)過(guò)的呼吸操緩解宮縮痛，有助于順利分娩寶寶。