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皮膚出油嚴(yán)重時(shí)，首先可通過調(diào)整飲食、注意護(hù)膚、保持良好的作息習(xí)慣等緩解癥狀，當(dāng)癥狀持續(xù)不能緩解時(shí)，提示皮膚出油可能是由疾病因素導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

一、改善日常習(xí)慣

皮膚出油嚴(yán)重時(shí)，可能是由雄激素分泌過多，導(dǎo)致的皮脂腺分泌旺盛，與平時(shí)不良的生活習(xí)慣有關(guān)，如飲食不當(dāng)、熬夜、精神壓力大等引起的功能性內(nèi)分泌失調(diào)，此時(shí)患者應(yīng)注意改善日常的生活及飲食習(xí)慣。

1、調(diào)整飲食：不偏食油膩、辛辣的食物，可以多吃含維生素C和維生素E的蔬菜、水果，多喝水，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)；

2、注意護(hù)膚：注意皮膚的清潔，使用溫和的潔面用品，并注意補(bǔ)水保濕，控制面部的水油平衡；

3、保持良好的作息習(xí)慣：避免熬夜、勞累、工作壓力過大，注意保持充足的睡眠，放松心情，緩解緊張的情緒，并保持適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

二、就醫(yī)治療

疾病因素也可導(dǎo)致皮膚出油嚴(yán)重，如先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥、多囊卵巢綜合征等，一般會(huì)伴有相應(yīng)的體征，再結(jié)合檢查可以確診，需要及時(shí)對(duì)因治療，如使用雄激素抵抗劑，消除高雄激素水平狀態(tài)等。

在治療病因的同時(shí)，患者可先選擇對(duì)癥治療，如選擇適合自己的潔膚用品和補(bǔ)水用品，緩解皮膚出油的狀態(tài)，同時(shí)避免陽(yáng)光直曬，減少皮膚的損傷。