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懷孕兩邊胯疼有可能是長時間行走，或一直站著和坐著導(dǎo)致的，建議孕婦避免久站久坐，規(guī)律作息。另外，缺鈣、缺維生素D、外傷等因素也可引起孕婦兩邊胯疼。

1、缺鈣：在懷孕16周之后，胎兒對鈣元素的需求明顯增加，如果孕婦不能及時補(bǔ)充鈣元素，就會出現(xiàn)缺鈣、骨質(zhì)疏松的問題，常見表現(xiàn)就是胯疼、恥骨聯(lián)合處疼痛、手腕或者雙下肢疼痛等。建議孕婦空腹去醫(yī)院化驗(yàn)血清微量元素，如果發(fā)現(xiàn)血清鈣離子降低，就可以明確是缺鈣，要遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣片，口服碳酸鈣。在補(bǔ)鈣的同時建議孕婦喝一些乳制品，因?yàn)槿橹破樊?dāng)中含有較多的鈣，還要增加蛋白質(zhì)豐富的食物，提高自身抵抗力；

2、缺維生素D：由于維生素D明顯降低，也可能引起孕婦兩邊胯疼，所以還應(yīng)補(bǔ)充維生素D。維生素D是一種脂溶性維生素，不能補(bǔ)充過多，補(bǔ)充維生素D后的3-4周需要復(fù)查血清維生素D的水平；

3、外傷：懷孕兩邊胯疼，要注意孕婦是否有外傷，外傷之后也可能引起胯疼，建議去骨科就診。但是在懷孕期間盡量不要做放射線檢查，可能對胎兒的發(fā)育造成影響；

4、腰間盤突出：有一些孕婦有腰間盤突出，在懷孕期間也可能引起胯疼，或者是雙下肢的疼痛，建議孕婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，可以一定程度上緩解癥狀；

5、皮膚疾病：孕婦胯疼的時候，要注意皮膚表面是否有丘疹等改變，要及時去皮膚科就診；

6、松弛素作用：孕婦兩邊胯疼，不一定是疾病導(dǎo)致，也可能是懷孕后機(jī)體分泌松弛素，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的韌帶組織變得松弛，骨關(guān)節(jié)的活動度進(jìn)一步增大，反應(yīng)到髖關(guān)節(jié)上，即表現(xiàn)為胯骨疼痛。