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天氣炎熱或環(huán)境干燥時(shí)，如果飲水過少，口腔內(nèi)過于干燥，會(huì)導(dǎo)致口粘。如果經(jīng)常張口呼吸或吸煙，口腔內(nèi)水分蒸發(fā)以后也會(huì)產(chǎn)生粘的感覺。如果食用過多油膩煎炸的食物，加上作息不規(guī)律而休息不足，導(dǎo)致上火，可在上火后出現(xiàn)嘴里發(fā)粘的癥狀。

此外，脾胃濕熱、脾胃功能不足，也會(huì)導(dǎo)致運(yùn)化水濕的能力減弱，尤其患有胃部疾病的患者也會(huì)時(shí)常感覺嘴里發(fā)粘。有一些口腔疾病，如牙齦炎、牙周炎、唾液腺炎癥等炎癥刺激，導(dǎo)致唾液的分泌減少，出現(xiàn)嘴巴粘的情況。

建議患者改善生活習(xí)慣，除服用治療口腔內(nèi)各類炎癥的藥物之外，還可以避免食用辛辣刺激的食物，日常飲食以清淡食物為主，多進(jìn)食新鮮的蔬菜。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，減少熬夜，增加飲水量，忌煙忌酒，都會(huì)使嘴巴發(fā)粘的癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。