八周歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高,正常應(yīng)該是130cm,身高的范圍應(yīng)該是在125-135cm之間。八周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)的體重應(yīng)該是27.33kg,體重范圍應(yīng)該是在24.59-30.06kg之間。八周歲男孩的身高、體重在上述范圍之內(nèi),一般認(rèn)為是正常的。
八周歲男孩,還沒(méi)有進(jìn)入青春期,這個(gè)年齡段的男孩,身高、體重發(fā)展比較平穩(wěn),一般來(lái)說(shuō),這個(gè)年齡段孩子每年身高增長(zhǎng)的幅度應(yīng)該在5-7cm,體重增長(zhǎng)一般每年在2kg左右。當(dāng)然,不同孩子的身高和體重增長(zhǎng)的速度,可能會(huì)存在明顯的個(gè)體差異。這些個(gè)體差異與很多因素有關(guān)系,其中包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素、種族因素、運(yùn)動(dòng)因素、疾病因素以及睡眠因素等等。
如果八周歲男孩升高體重不達(dá)標(biāo),想讓孩子的身高、體重增長(zhǎng),就要注意給孩子提供科學(xué)合理的膳食營(yíng)養(yǎng)譜。既要讓孩子增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如魚(yú)肉、牛肉、羊肉,還要讓孩子增加富含鈣質(zhì)的食物的攝入,如海產(chǎn)品等。同時(shí)還要注意適當(dāng)讓孩子進(jìn)行戶(hù)外的有氧運(yùn)動(dòng),比如跳繩、跑步、打球等。
除此以外,還要讓孩子保證充足的睡眠,盡量避免熬夜。睡眠的時(shí)長(zhǎng)也要保證不能少于8-10個(gè)小時(shí),因?yàn)橐归g存在生長(zhǎng)激素分泌的高