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眼睛局部組織比較疏松，周圍部位比較敏感，擦眼淚或者揉眼睛會過度刺激皮膚及眼部血管，使組織液滲透到血管之外，導(dǎo)致眼部周圍腫脹。如果晚上眼睛哭腫了，早晨可通過冷敷、熱敷、按摩眼部或使用藥物等方式消腫。

1、冷敷：眼睛哭腫以后可予以冷敷，可以促進眼周局部的血管收縮，使血管的滲出物減少，使腫脹不再加劇，并得以改善。一般每次冷敷10分鐘左右，避免時間過長凍傷眼部組織。冷敷時一定要用干凈的毛巾或者紗布將冰塊包住，不能直接放在眼部皮膚上，以防凍傷；

2、熱敷：如果1天以后眼周腫脹沒有恢復(fù)，可以使用熱敷改善眼周微循環(huán)，使腫脹快速消退；

3、按摩眼部：通過對眼部周圍肌肉的按摩，可以促進眼周部位血液循環(huán)，也能促進眼部組織多余的水分吸收，從而達到消腫的目的；

4、藥物治療：哭過之后淚水會導(dǎo)致眼睛局部的組織水腫、紅腫，可以酌情使用抗炎滴眼液或者人工淚液來緩解眼部不適，例如非甾體類眼藥水以及玻璃酸鈉滴眼液，可以改善眼