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產(chǎn)后陰道是逐漸恢復(fù)的過(guò)程，一般在產(chǎn)后3-6個(gè)月陰道基本恢復(fù)。隨著懷孕和生產(chǎn)次數(shù)增加，陰道彈性逐漸減弱，可能不會(huì)完全恢復(fù)到生產(chǎn)之前的狀態(tài)，產(chǎn)婦可通過(guò)以下幾種方法促進(jìn)陰道恢復(fù)：

1、運(yùn)動(dòng)修復(fù)：產(chǎn)后可通過(guò)鍛煉加強(qiáng)陰道彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)，如有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿，反復(fù)練習(xí)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉后，可提高陰道周圍肌肉張力，或可在有便意時(shí)屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)，可鍛煉盆腔肌肉；

2、光電類治療：產(chǎn)婦可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行盆底電刺激治療和激光治療，可有效促進(jìn)陰道恢復(fù)；

3、其他治療：通過(guò)以上治療無(wú)效的患者，可進(jìn)行注射治療，通過(guò)應(yīng)用玻尿酸、自體脂肪或人工真皮顆粒進(jìn)行黏膜下注射，達(dá)到縮小陰道腔隙的目的，適用于產(chǎn)后不進(jìn)行哺乳及嬰兒進(jìn)入離乳期的女性。此外，可進(jìn)行手術(shù)治療，包括傳統(tǒng)的陰道黏膜切除方式和陰道周圍肌肉縫合復(fù)位方式，手術(shù)治療可有效促進(jìn)陰道恢復(fù)。