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　　性功能障礙在現(xiàn)今社會是越來越被人們重視，而且隨著社會的發(fā)展呈較快上升趨勢。它給男人們造成的危害不只是沮喪和無奈，更重要的是給他們的家庭蒙上了難以驅(qū)散的陰影：性生活不和諧，陽痿、早泄、不射精、射精痛，不能生育，妻子抱怨不滿意，離婚，家庭破裂等。
　　1、何為性功能障礙？
　　男性性功能障礙是指男性在性欲、陰莖勃起、陰莖插入性交、性高潮、射精等性活動的五個階段中，其中某個階段或幾個階段或整個階段發(fā)生異常而影響性活動正常進(jìn)行。
　　2、性功能障礙具體有哪些？
　　性欲障礙：性欲減退、性厭惡、性欲亢進(jìn)
　　勃起障礙：陽痿、陰莖異常勃起
　　射精障礙：早泄、延遲射精、逆行射精、不射精、頻繁遺精等
　　感覺障礙：性交疼痛、痛性射精
　　3、如何預(yù)防性功能障礙？
　?。?）心理因素
　?。╝）遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。
　?。╞）做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
　　（c）要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能影響。
　?。╠）要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心。
　?。?）家庭關(guān)心
　?。╝）家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。
　　（b）夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。
　?。╟）對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對待，寬容處理，關(guān)愛體貼，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。
　?。?）提高身體素質(zhì)
　　(a）身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)。
　?。╞）堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。
　　（c）注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠。
　　（4）節(jié)制房事
　?。╝）長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。
　?。╞）實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿、早泄的有效措施。
　?。?）避免不良飲食生活習(xí)慣
　?。╝）避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。
　?。╞）長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。
　　（c）酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70～80％的人出現(xiàn)陽痿或不育。
　　（6）排除疾病
　　必要時應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。