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　　膝關(guān)節(jié)疼痛紅腫的原因有哪些_膝蓋突然紅腫疼痛是怎么回事
　　我們平時運(yùn)動或者走路時必須要用到膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而且靈活，需要承擔(dān)著上半身的重量，隨著年齡的增長骨質(zhì)會慢慢退化，部分人群會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況。
　　膝關(guān)節(jié)疼痛紅腫的原因有哪些？
　　1、韌帶斷裂
　　在活動的時候若是超過了關(guān)節(jié)所能承受的范圍，就會讓周圍的韌帶因為受到了被動牽拉而引起撕裂。當(dāng)鍛煉的時候會伴有骨折以及扭傷，外力所引起的組織損傷會伴有壓痛感，疼痛感和腫脹感，活動會受到限制而且不能完全伸直。
　　2、化膿性的關(guān)節(jié)炎
　　化膿性的關(guān)節(jié)炎一般都是由細(xì)菌所引起的，患者關(guān)節(jié)里面發(fā)生了感染，一般發(fā)生在兒童身上，是白血病所引起的并發(fā)癥。另外當(dāng)關(guān)節(jié)外傷性的感染或者手術(shù)感染時也會引起化膿性關(guān)節(jié)炎，患者的關(guān)節(jié)會有劇烈的疼痛感，活動時受到限制。關(guān)節(jié)發(fā)病的時候會出現(xiàn)紅腫熱痛。深度的關(guān)節(jié)受到連累時會出現(xiàn)腫脹。
　　3、滑膜炎
　　滑膜炎是屬于一種多發(fā)性的疾病，主要是在膝關(guān)節(jié)發(fā)病，是因為患者的膝關(guān)節(jié)受到了扭傷或者關(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)了損傷而引起的疾病，一般會發(fā)生在青壯年身上，當(dāng)受傷之后膝關(guān)節(jié)會有輕度的水腫以及疼痛，活動會受到限制，走路時不穩(wěn)。受傷后8個小時會出現(xiàn)反應(yīng)性的積液，膝關(guān)節(jié)有明顯的腫脹發(fā)熱，不敢觸碰，下蹲變得困難而且有疼痛感。
　　4、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和自身的免疫系統(tǒng)有著直接關(guān)系，屬于慢性疾病?；颊咴缙陉P(guān)節(jié)會出現(xiàn)局部的疼痛感，尤其是活動的時候會伴有壓痛及觸痛。當(dāng)炎癥累及到關(guān)節(jié)周圍的軟組織時會出現(xiàn)彌漫性的腫脹，而且表面溫度會升高。
　　溫馨提示：
　　體重過重的話會增加膝關(guān)節(jié)的壓力，對于肥胖人群來說應(yīng)該減輕體重。當(dāng)缺乏運(yùn)動的時候會讓肌肉慢慢的萎縮，不能更好的保護(hù)關(guān)節(jié)以及骨骼，從而加劇了疼痛感，每天應(yīng)該堅持做力量訓(xùn)練來增強(qiáng)肌肉，保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
　　推薦選擇瑜伽、散步或者游泳等，不僅可以活化其肌肉，同時也提高了身體平衡能力，避免做高強(qiáng)度的運(yùn)動，比如反復(fù)的蹲起爬樓梯以及爬山等，會增加對膝關(guān)節(jié)帶來的壓力。
　　關(guān)節(jié)受傷后的48個小時之內(nèi)可以冷敷來消腫，減輕疼痛感，72個小時之后通過熱敷的方式，來促進(jìn)炎癥的吸收。