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　　男性性功能開始減退的時(shí)間不能一概而論，需要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)、健康狀況等進(jìn)一步分析。

　　健康男性隨著年齡的增長，性功能會(huì)逐步減退，一般40-50歲左右的男性隨著體內(nèi)激素分泌的變化，可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的性功能減退，包括欲望、勃起功能及射精等能力都會(huì)出現(xiàn)減退，也可能并不十分明顯。但對(duì)于平時(shí)工作壓力較大，長時(shí)間抑郁，或是患有慢性疾病的男性，性功能開始減退的年齡也可能相應(yīng)提前。

　　此外，建議中年男性在平時(shí)養(yǎng)成健康的飲食和作息習(xí)慣，避免吃油膩、辛辣的食物，少抽煙喝酒，少熬夜；同時(shí)保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如經(jīng)常進(jìn)行跑步、深蹲、俯臥撐等，在一定程度上可以延緩性功能減退。