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　　一般情況下，奶水漲3-7天左右可開始慢慢回去。

　　漲奶主要是由于乳房內乳汁分泌過多，或者乳腺管不通暢所致。通常在產后的第3天開始癥狀較為明顯，常表現(xiàn)為乳房發(fā)脹、發(fā)熱、疼痛、變硬等，多為正?，F(xiàn)象。通常情況下，母乳喂養(yǎng)間隔1-2個小時左右可漲一次奶，具體漲奶次數(shù)因人而異，有的一天可漲奶3-4次，有的一次也沒有。通常情況下，漲奶主要發(fā)生在斷奶期，供大于求，奶汁堆積在乳房內，此時可以及時用吸奶器吸出來，放入冷藏或冷凍環(huán)境，以備不時之需。漲奶后，一般在斷奶后1周左右可自行回奶，最快可在3天左右回奶，存在一定個體差異。

　　此外，漲奶期間，建議適當調整飲食，少喝湯水類食物，多運動鍛煉，切勿刺激乳房，必要時前往醫(yī)院乳腺科就診治療。