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　　夫妻同房的頻率和年齡及身體素質相關。30左右的夫妻，如果身體素質較好，一般一周2-3次，但是如果身體素質較差，或者同房后有明顯的不適，如腰酸、乏力、睡眠差、焦慮等，則應該減少同房次數(shù)，直至同房后無明顯不適為止。