蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

　　一般憋氣時(shí)間與人體肺活量有關(guān)，并沒(méi)有具體規(guī)定數(shù)值，不可一概而論。

　　目前醫(yī)學(xué)上未明確規(guī)定正常的憋氣時(shí)間。憋氣時(shí)間的長(zhǎng)短主要取決于人體肺活量，通常肺活量大、運(yùn)動(dòng)耐力好者，憋氣時(shí)間長(zhǎng)。肺活量小、身體素質(zhì)差者，憋氣時(shí)間短。憋氣包括陸上憋氣和壓力下憋氣，一般正常的路上憋氣，平均時(shí)間約為30秒至2分鐘，部分成年人心肺功能較好，可憋氣3-4分鐘。若進(jìn)行壓力下憋氣，由于胸腔受到壓力的阻撓，憋氣時(shí)間可縮短，如人體在路上憋氣1分鐘，在水下只能憋氣30秒。

　　此外，雖然憋氣可鍛煉肺活量，但建議患有心肺疾病的患者避免憋氣。