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　　膝蓋韌帶損傷多久能恢復(fù)正常，需要根據(jù)韌帶損傷程度、損傷部位而定，無法一概而論。

　　如果是輕度的韌帶損傷，可以保守治療，注意休息靜養(yǎng)，2-3周左右可以恢復(fù)。如果是Ⅰ或Ⅱ度內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，在佩戴支具等治療后6周左右可以逐漸恢復(fù)正常。Ⅲ度損傷時需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)，2-3個月左右會恢復(fù)正常。如果是前交叉韌帶損傷，在進(jìn)行重建或修復(fù)手術(shù)后，需要佩戴支具，大約3個月會逐漸恢復(fù)正常。

　　膝蓋韌帶損傷恢復(fù)后，患者應(yīng)盡量避免過于劇烈及難度過大的動作，另外需加強(qiáng)肌肉鍛煉，降低運(yùn)動時對韌帶的負(fù)荷，有利于減少韌帶受損的機(jī)會。