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　　斑禿多久進入靜止恢復期，與患者的具體情況有關，不可一概而論。

　　斑禿主要指頭皮出現(xiàn)帶狀、斑片狀的環(huán)形脫發(fā)，絕大多數(shù)患者隨著時間的推移可以逐漸自我康復。一般經(jīng)3-4個月斑禿可進入靜止恢復期，此時斑禿停止發(fā)展并可長期保持原狀，禿發(fā)區(qū)周圍的毛發(fā)附著相對堅固，同時脫發(fā)區(qū)開始生長毛發(fā)。若患者病情較重，通常不可自我修復，需要6-12個月甚至數(shù)年的治療才可進入靜止恢復期。

　　如果出現(xiàn)斑禿，建議患者不要有過重的精神負擔，大部分可以治愈。另外，在日常生活中需要保證充足的睡眠與休息，精神放松，心情舒暢。注意飲食營養(yǎng)的均衡，避免過多食用辛辣、肥膩的食物。