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　　子宮腺肌癥是指子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層生長(zhǎng)而產(chǎn)生的病變。好發(fā)于生育年齡的女性，也見(jiàn)于未婚未育女性，并且近年來(lái)呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。目前，子宮腺肌癥的發(fā)病機(jī)制不清，臨床問(wèn)題諸多，包括疼痛、月經(jīng)異常、不孕和子宮增大等。近年來(lái)，對(duì)子宮腺肌癥的發(fā)病機(jī)制和診治的研究有了一定的進(jìn)展，也引起了臨床醫(yī)生廣泛的關(guān)注和興趣。但由于該病的復(fù)雜性，還有很多問(wèn)題亟待進(jìn)一步解決。月經(jīng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致子宮腺肌癥產(chǎn)生的說(shuō)法是沒(méi)有確切根據(jù)的，但月經(jīng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)與子宮腺肌癥病情的發(fā)展是有一定關(guān)系的。
　　子宮腺肌癥患者能不能運(yùn)動(dòng)呢？
　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體機(jī)體的新陳代謝，對(duì)于我們保持健康的體魄和飽滿的精神都是非常重要的。慢跑、瑜伽、體操……甚至簡(jiǎn)單的散步，運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣，總有一種我們喜歡的。子宮腺肌癥患者同樣可以運(yùn)動(dòng)，也需要運(yùn)動(dòng)。但是鑒于子宮腺肌癥的病理特征，我們建議子宮腺肌癥患者要適量運(yùn)動(dòng)！不要進(jìn)行過(guò)量、劇烈的運(yùn)動(dòng)！特別是在生理期，子宮腺肌癥患者還是要減少運(yùn)動(dòng)的。
　　因?yàn)樽訉m的收縮功能和運(yùn)動(dòng)是息息相關(guān)的，當(dāng)運(yùn)動(dòng)量比較大時(shí)，子宮收縮的幅度和頻率也會(huì)相應(yīng)地增大和提高。在月經(jīng)期如果子宮收縮幅度和頻率過(guò)大的話，很可能會(huì)把經(jīng)血擠壓到其他地方。比如我們常說(shuō)的“宮血逆流”，就是月經(jīng)期一部分經(jīng)血未通過(guò)陰道排出，而是經(jīng)過(guò)輸卵管進(jìn)入到了盆腔，而這種情況是可能會(huì)引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥的。
　　再比如女性懷孕生孩子的時(shí)候，由于宮縮不好，產(chǎn)程慢，醫(yī)生往往會(huì)建議孕婦，不要老躺在床上，也可以下來(lái)適當(dāng)走動(dòng)走動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)增加子宮收縮的頻率，從而可以調(diào)節(jié)改善宮縮不好的狀況。而當(dāng)女性要保胎的時(shí)候，特別是早產(chǎn)，肚子還伴有陣痛，醫(yī)生就會(huì)嚴(yán)格叮囑，保胎期間一定要臥床休息，甚至有時(shí)大小便也不能下床。因?yàn)橐恍┖?jiǎn)單的活動(dòng)，就可能會(huì)提高子宮收縮頻率，進(jìn)而加重早產(chǎn)癥狀。
　　運(yùn)動(dòng)和宮縮的關(guān)系告訴我們：運(yùn)動(dòng)有講究，子宮腺肌癥患者一定要適時(shí)適量地選擇運(yùn)動(dòng)。另外我們平時(shí)月經(jīng)期最好不要長(zhǎng)距離地奔波游玩，特別是到海邊旅游玩水，這些對(duì)子宮腺肌癥患者都是不合適的。
　　子宮腺肌癥是一種對(duì)女性健康危害較大的疾病，一旦發(fā)現(xiàn)，一定要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查后及時(shí)進(jìn)行治療。