鈣是人體骨骼的重要組成部分。骨組織的正常生長和發(fā)育需要攝入適量的鈣,對嬰幼兒而言,每天攝入適量的鈣劑能促進生長發(fā)育,健康、安全、科學的補鈣尤為重要。除了食物補充鈣之外,必要時需要科學合理的補充鈣劑。
嬰兒期鈣的平衡主要取決于鈣和維生素D的營養(yǎng)。嬰幼兒缺鈣最主要的原因是維生素D(VD)攝入不足,缺乏維生素D會影響鈣的吸收,導致佝僂病。初期多有睡眠不安、多汗、夜間啼哭、易激惹等表現(xiàn),后期出骨骼的改變?nèi)缜柏稊U大、閉合延遲、顱骨軟化、枕禿、雞胸、漏斗胸、肋骨外翻以及O型或者X型腿。由于小嬰兒的戶外運動少,所以建議補充維生素D。
0~6個月的嬰兒每天需要鈣大約300mg。世界衛(wèi)生組織建議6個月以下寶寶最好純母乳喂養(yǎng)。母乳營養(yǎng)豐富,是寶寶的天然食品,鈣含量非常高,完全可以滿足嬰兒每日生理需要量。母乳不足或者不能母乳喂養(yǎng)的寶寶需要添加嬰兒配方奶粉,合格嬰兒配方奶粉中也含有適量的鈣,也沒有必要補充鈣劑,但是需要補充維生素D促進鈣吸收,預防維生素D缺乏性佝僂病。母體帶來的維生素D含量僅能維持寶寶2個星期的需要,而母乳中維生素D含量很低,所以自出生后半月就應該補充了,每天400IU。1歲之后,維生素D的需求量達到每日600IU,但隨著寶寶戶外活動的增加,需要醫(yī)生綜合評估寶寶的飲食及活動來確定服用維生素D的服用劑量。低體重兒(出生時<2.5公斤)、早產(chǎn)兒(<37周)、雙胞胎,這些寶寶自母體那里獲得的維生素D更少,但生長卻更為迅速,因此維生素D補充量為每天800IU,3個月后可以改為和正常寶寶一樣的每日400IU。
鈣是生長發(fā)育必不可少的,但是一味的盲目補鈣,勢必影響其他微量元素的吸收,所以需要科學適量的補充鈣劑,6個月以內(nèi)的寶寶、包括新生兒一般情況下無需補充鈣劑,補鈣維生素D才是關(guān)鍵。