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甲狀腺功能減退的飲食注意事項(xiàng)有哪些
2023-03-03 03:39:24閱讀:-
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甲狀腺功能減退的飲食注意事項(xiàng)有哪些
甲狀腺功能減退除了藥物治療,注意飲食也很重要。
飲食注意事項(xiàng)如下:
1、可以多吃些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,例如應(yīng)多吃些蛋類、乳類、肉類、魚肉等。避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物。
2、平時(shí)還需要戒除煙酒。
3、不能吃過(guò)咸的食物,以免造成水鈉潴留,導(dǎo)致水腫。要注意低碘飲食,避免吃一些含碘量較高的食物,例如海帶、紫菜、蝦皮等。還要少吃些含碘的食鹽,因?yàn)檫^(guò)度的服用碘會(huì)影響體內(nèi)的甲狀腺激素的代謝,這樣不利于病情的控制。
4、吃飯時(shí)不能過(guò)快,需要細(xì)嚼慢咽。還需要少食多餐。
5、盡量少吃腌制的食物,可以多吃些新鮮的水果、蔬菜等。
6、每天需要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,每天喝的水分需要?000ml左右。
7、可以吃些富含鐵的食物。
8、平時(shí)要以清淡飲食為主,多注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量少吃些含有脂肪以及含有膽固醇高的食物。
甲狀腺功能減退需要注意飲食搭配,不能盲目的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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