蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

　　高血糖大體分為血糖輕度升高，處于糖尿病前期和已經(jīng)達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)兩種情況。
　　如果是血糖輕度升高，但還達(dá)不到糖尿病時(shí)，但是此時(shí)也要特別注意，否則很快血糖就會(huì)超標(biāo)達(dá)到糖尿病水平。因?yàn)檫@時(shí)血糖升高很多是由于進(jìn)食過多熱量過高的食物或含糖食物所致，所以通過積極的飲食管理可以達(dá)到較好的效果。這時(shí)不要求嚴(yán)格糖尿病飲食，但盡可能要保證主食定時(shí)定量在平時(shí)正常飲食的狀態(tài)下選擇多吃一些含糖量比較低的食物，水果選擇一些含糖量不是很高的水果。而如果是血糖明顯升高已經(jīng)達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)則需要嚴(yán)格的飲食控制，要有合理的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，進(jìn)餐應(yīng)當(dāng)定時(shí)定量，不能隨意進(jìn)食，食物的選擇應(yīng)當(dāng)多樣化，谷類是基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)類應(yīng)當(dāng)選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白食用，比如蛋清、家禽、魚類等。還應(yīng)當(dāng)多吃高纖維的食物，比如玉米、糙米、燕麥、蕎麥等。至于水果方面則建議在血糖控制穩(wěn)定的狀況下在兩餐中間食用一些含糖量小的水果，比如西紅柿，黃瓜，菜瓜，西瓜，柚子，橙子等。
　　所以高