![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/18/2A/ooYBAFnutauAL870AACs9wPc1dA55.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
糖尿病是一種以高血糖為特征的一種代謝性疾病，他是以多飲，多食，多尿，疲乏無力，肥胖為臨床表現(xiàn)的一種疾病?，F(xiàn)在的社會越來越多人患有糖尿病這種疾病。但是人們對糖尿病的危害了解的并不是很清楚，也沒有注重這種疾病的發(fā)生。今天我們來講述一種問題，糖尿病會縮短壽命嗎?
大家都知道肥胖會導(dǎo)致多種疾病，也會導(dǎo)致糖尿病這種疾病的發(fā)生。十分危害人們的身體健康，這已經(jīng)成為一種公認(rèn)的事實(shí)，但是人們對這種危害的程度并沒有一個(gè)明確的概念。據(jù)目前一個(gè)研究表明，嚴(yán)重的肥胖可以使人們的預(yù)期壽命減少八年。而且與體重正常的人們相比，肥胖的人保持健康的年限也會減少大約十年左右。肥胖與患糖尿病和心血管疾病這兩種疾病都有關(guān)系，所以患有糖尿病是會減少壽命的。
據(jù)加拿大麥吉爾大學(xué)的一個(gè)流行病學(xué)家表明。他們根據(jù)計(jì)算機(jī)模擬研究表明，肥胖與血管疾病和糖尿病都有著顯著的關(guān)系，他們會使這兩種疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加，另外還會顯著地降低個(gè)體的預(yù)期壽命。與體重正常的人相比，肥胖的人雖然能夠正常的生活，但是壽命也會減少。
而且據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)超出標(biāo)準(zhǔn)體重的重量越多的話，就會對預(yù)期壽命產(chǎn)生更明顯的影響。換句話就是說肥胖程度越嚴(yán)重，它的影響程度也就越大。當(dāng)超重的指數(shù)超過25%，但是小于三十的話，會使人們的預(yù)期壽命減少大概三年以內(nèi)。但是如果體重指數(shù)超過了30到35之間的話，會使壽命減少大概1到6年的時(shí)間。而嚴(yán)重的肥胖已經(jīng)人說體重指數(shù)在大于35，會減少壽命大概八年。
體重超標(biāo)，對壽命的影響也是與年齡有關(guān)系的，他會對不同的年齡段的人們產(chǎn)生不同的影響，在對20至29歲的青年人來說，他們的影響是最大的。而到了老年時(shí)期，肥胖對壽命的影響就不那么顯著了。
所以在生活中一定要嚴(yán)格的控制體重，使體重保持一個(gè)正常的水平。不要體重過胖或過瘦，過瘦也是對身體不好的，我們平時(shí)要注重飲食的合理搭配，制定一個(gè)合理的富有營養(yǎng)的膳食計(jì)劃，多吃一些富含維生素的水果蔬菜，多吃一些粗糧。另外要注重身體鍛煉，以及多參加一些體育活動(dòng)，可以增強(qiáng)我們的免疫力。