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最近，吳先生在準(zhǔn)備入職某公司時，遭遇了一件令他心煩意亂的事情。他在醫(yī)院進(jìn)行入職體檢時，心電圖結(jié)果顯示：竇性心律過緩（55次/分）。這一結(jié)果讓吳先生心情沉重，擔(dān)心心臟出了大問題，于是他急匆匆地來到我們心血管內(nèi)科就診。

經(jīng)過仔細(xì)詢問病史和體格檢查，我發(fā)現(xiàn)吳先生沒有高血壓、糖尿病、冠心病、甲狀腺疾病，平時有跑步、健身的習(xí)慣，并沒有出現(xiàn)胸悶、氣短、頭暈等不適癥狀。做了動態(tài)心電圖平均心率有61次/分，最慢心率也有45次以上。在仔細(xì)分析了心電圖結(jié)果后，我告訴他：“你的竇性心律過緩只是生理性的，不是特殊的工作類型，一般不會影響入職，以后定期復(fù)查即可?！?/p>

聽到這個結(jié)果，吳先生終于松了一口氣。他感慨道：“原來我平時的鍛煉習(xí)慣對心臟有益，這次體檢只是一個小插曲而已?！?/p>

那么，體檢報告單上面的“竇性心動過緩”到底是什么意思呢？

竇性心動過緩，簡單來說，就是成人的竇性心律頻率低于60次/分。這種情況可能與你日常生活中的一些習(xí)慣有關(guān)。比如，如果你是運(yùn)動員，或者長期堅(jiān)持體育鍛煉，你的心跳可能就會慢一點(diǎn)。另外，當(dāng)你在睡眠狀態(tài)時，心跳也會變慢。這些都是正常的生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

竇性心動過緩也有可能是病理性的，那就可能與一些疾病或藥物有關(guān)了。例如，一些藥物可能會影響你的心臟節(jié)律，導(dǎo)致心跳變慢。此外，甲狀腺功能減退也可能引發(fā)竇性心動過緩。

竇性心動過緩，雖然一般情況下不會引發(fā)什么問題，但當(dāng)它嚴(yán)重起來，可能會影響到血液的正常流動，給身體各器官帶來危害。胸悶、心悸、心慌、頭昏等癥狀都可能出現(xiàn)，讓你感覺身體好像哪里都不對勁。

當(dāng)我們出現(xiàn)竇性心律過緩，也不用慌張?？熳摺⒙?、打太極，這些中等強(qiáng)度的運(yùn)動都可以嘗試。不過，劇烈運(yùn)動還是得避免，別讓心臟超負(fù)荷工作哦！充足的休息也不能少，這時候就別熬夜啦，讓心肌好好休息，才能保持最佳狀態(tài)。