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最近一位小伙子因為長時間敲鍵盤，手腕疼痛難忍，來到我的門診尋求幫助。經(jīng)過檢查，他被診斷為腱鞘炎。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，手腕疼是一種比較常見的癥狀。很多人在使用電腦、手機或其他需要手腕頻繁活動的設(shè)備時，可能會出現(xiàn)手腕疼痛的情況。那么，手腕疼痛到底跟哪些情況有關(guān)呢？

寒冷刺激：手部泡冷水、潮濕環(huán)境引發(fā)疼痛痙攣

在日常生活中，我們有時會遇到手部泡冷水或居住環(huán)境潮濕的情況。這些看似平常的小事，卻可能引發(fā)一些意想不到的問題。長時間受到寒冷刺激，手部可能會出現(xiàn)血管收縮，可能會導(dǎo)致手指、手腕等部位出現(xiàn)疼痛和痙攣。

手腕受傷，疼痛來襲

手腕是我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂梅浅ｎl繁的部位，無論是工作、學(xué)習(xí)還是運動，都離不開它的支持。一旦手腕受傷，可能會導(dǎo)致局部軟組織充血、腫脹，還可能讓我們出現(xiàn)疼痛。

腱鞘炎：腕部和拇指過度使用帶來的隱形弊端

你是否經(jīng)常使用電腦、玩手機，或者進行其他需要頻繁使用腕部和拇指的活動？如果是，那么你就要小心了，因為過度使用這些部位可能會引發(fā)腱鞘炎。

腱鞘炎是一種常見的慢性勞損性疾病，主要由于肌腱在腱鞘內(nèi)不斷摩擦、過度使用而引起。當(dāng)腱鞘內(nèi)水腫增厚，導(dǎo)致腱鞘狹窄時，就會出現(xiàn)明顯的疼痛和活動困難，這個時候也可能會影響到我們的手腕。

手腕疼痛，原來是筋膜炎在作祟

筋膜是我們身體內(nèi)的一種結(jié)締組織，起到連接、穩(wěn)定和保護肌肉的作用。當(dāng)筋膜受到損傷或刺激時，就可能引發(fā)炎性反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛和不適。

如果手腕處的筋膜長期遭受刺激，可能會引起炎性反應(yīng)，導(dǎo)致局部疼痛、腫脹和活動不方便。

長時間盯著電腦屏幕，你的頸椎和手腕在“哭泣”

長時間保持同一姿勢，無論是工作還是娛樂，都會對我們的頸椎造成壓力。頸椎間盤可能會因為長期受到壓力而發(fā)生退行性變，進而壓迫神經(jīng)，影響上肢的感覺。而手腕也可能會因為局部壓迫，而感到疼痛、麻木。

如果你正在遭受手腕疼的困擾，別再忍受痛苦了！趕快來到醫(yī)院，讓我們專業(yè)的醫(yī)生幫你找出疼痛的原因。