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只看看數(shù)值，年輕人血壓在90/160mmHg并不可怕。臨床上高血壓分三級(jí)，血壓90/160mmHg，屬于1級(jí)高血壓，超過160mmHg為2級(jí)高血壓。如果血壓在1級(jí)高血壓范圍，盡量以運(yùn)動(dòng)、生活方式調(diào)整為主。如果形體肥胖可以控制體重、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。然后如果平常吃高鹽、高脂、油膩東西過多，要注意清淡飲食，通過生活方式調(diào)整2-3個(gè)月后再測(cè)血壓，如果血壓有下降趨勢(shì)，可以暫時(shí)不用藥物治療。

如果