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痰濕體質(zhì)調(diào)理好會(huì)瘦。脾虛才能生痰濕。中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉，脾虛的人肌肉會(huì)松弛，容易顯得虛胖。祛痰濕應(yīng)健脾，健脾后不生痰濕，沒(méi)有脾虛，肌肉會(huì)緊致，代謝會(huì)加快，患者自然會(huì)變瘦，不會(huì)顯得虛胖。所以臨床上很多人就診時(shí)用健脾化濕的藥物，其實(shí)健脾不是開胃，是讓脾氣健旺，通過(guò)健脾的方式去掉痰濕。脾虛癥狀如舌體胖，舌邊有齒痕，舌苔較厚、白，時(shí)間久了舌苔會(huì)變成微黃，患者口氣較重，這是因?yàn)橛袧駸帷；颊咝枰∑⒒瘽瘢袩釙r(shí)需要清熱，慢慢讓脾虛得到改善。

體質(zhì)不易改變，但是可以改善。脾虛體質(zhì)的人調(diào)整后脾虛會(huì)減輕，但是仍是脾虛體質(zhì)。比如有些女同志來(lái)例假時(shí)會(huì)腹瀉，因?yàn)槭瞧⑻擉w質(zhì)，當(dāng)身體發(fā)生狀況時(shí)，首先表現(xiàn)出來(lái)本質(zhì)因素。脾虛患者年紀(jì)大、患病時(shí)，首先表現(xiàn)出的也是脾虛方面的癥狀，這是體質(zhì)因素。