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腰椎間盤突出術(shù)后多久可以恢復(fù)，需分以下情況而定：

1、腰椎開放手術(shù)：在病人身體條件允許的情況下，手術(shù)后2-3天便可以在外人幫助下進(jìn)行下地活動，但想恢復(fù)正常工作、生活，通常至少需2-3個月；

2、腰椎微創(chuàng)手術(shù)：病人做完手術(shù)后，術(shù)后第2天便可以下床活動，但是1個月以內(nèi)要以臥床為主，以避免早期復(fù)發(fā)，恢復(fù)正常工作、生活通常需1個月以上。

以上皆