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    長(zhǎng)期上夜班對(duì)身體有什么危害
    2023-03-14 02:46:21播放-
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    長(zhǎng)期上夜班對(duì)身體有什么危害
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    長(zhǎng)期上夜班主要是改變?nèi)梭w生物鐘,正常人體激素的分泌不僅與飲食相關(guān),還與晝夜節(jié)律相關(guān)。皮質(zhì)醇水平在午夜時(shí)會(huì)降到最低,如果長(zhǎng)期在夜間處于比較清醒、警覺(jué)狀態(tài),水平會(huì)異常升高,影響機(jī)體各方面的生理功能,包括精神、情緒和機(jī)體免疫力。

    尤其對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子而言,機(jī)體進(jìn)入深睡眠之后,生長(zhǎng)激素的水平就會(huì)升高,以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)和發(fā)育,如果夜間始終不能進(jìn)入睡眠狀態(tài),就會(huì)造成生長(zhǎng)激素分泌的紊亂,從而影響生理功能。

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