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落枕是頸椎小關(guān)節(jié)周?chē)邦i肩背部肌肉筋膜的炎癥。主要是因?yàn)榧∪忾L(zhǎng)時(shí)間過(guò)度牽拉所形成，比如一個(gè)人的睡眠姿勢(shì)不好，肌肉就會(huì)處于強(qiáng)直狀態(tài)，呈被動(dòng)牽拉狀態(tài)，再加上受寒，就可能導(dǎo)致落枕。落枕的治療主要有熱敷按摩、理療、牽引、非甾體藥物等，一般1-2個(gè)星期就能恢復(fù)。如果1-2個(gè)星期還沒(méi)恢復(fù)，應(yīng)到醫(yī)院檢查，排查有沒(méi)有頸椎相關(guān)疾病。