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孕婦反胃惡心的解決方法具體如下：

1、飲食方面建議少食多餐，避免進(jìn)食油膩、辛辣食物，可以緩解惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)。還可以準(zhǔn)備符合自己口味的餅干、零食，有饑餓感隨時(shí)食用，6-7分飽便可，部分患者清晨喝一杯牛奶感覺較好。還應(yīng)避免進(jìn)食難以消化的食物，如土豆、紅薯等淀粉類食物；

2、飯后可以臥床休息，也可以輕微活動(dòng)；

3、部分孕