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心率由神經(jīng)支配，交感神經(jīng)興奮會(huì)使心率加快，而副交感神經(jīng)興奮會(huì)使心率變慢。有些人交感神經(jīng)總是持續(xù)處于興奮的狀態(tài)，這時(shí)心率可能就會(huì)快；但是運(yùn)動(dòng)員因?yàn)殚L期運(yùn)動(dòng)，身體本身素質(zhì)比較好，這時(shí)心率反而會(huì)比較慢。正常心率是60-100次/分，部分運(yùn)動(dòng)員的心率可能只有50次/分，但也屬于正常情況。

如果心率稍微偏快，無需過于緊張，因?yàn)橛行┤藦纳聛硇穆示吞幱诒容^偏快的狀態(tài)；但是對于持續(xù)的心動(dòng)過速，需要注意是否合并有其它的原因，常見的原因包括甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性貧血。所以，如果出現(xiàn)心動(dòng)過速并伴有其它的癥狀，需要及早就診。

但如果只是感覺自己心率比正常人的心率略快，譬如在90次/分左右，通常無需過度的焦慮。尤其是年輕女性，隨著年齡的逐漸增長，心率也會(huì)逐漸的減慢，與神經(jīng)功能調(diào)節(jié)密切相關(guān)。