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妊娠期嘔吐的緩解方法如下：

1、輕微嘔吐，通常在孕三個月以后，大部分孕婦能夠自行緩解，大部分孕婦可以忍受，可以通過飲食緩解，服用維生素B6或者補充復合的B族維生素，可以緩解妊娠嘔吐；

2、妊娠劇吐，即嘔吐特別頻繁，就需要及時到醫(yī)院就診，檢查尿常規(guī)，如果酮體酮體≥（++），就需要住院治療。住院時要求孕婦暫時禁食，每天靜脈補充液體3000ml左右，同時補充鉀