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腎臟是人體內重要器官，嚴重的腎病會影響到生命。而預防腎炎發(fā)生的措施包括以下方面：

1、控制飲食結構：飲食方面多進食富含植物有機活性堿的食物，少吃肉類，多進食蔬菜。還需少進食垃圾食品，并且需要進食綠色有機食品，防止病從口入；

2、參加有氧運動：適當鍛煉身體，增強個人體質，減少呼吸道感染等，從而預防腎病發(fā)生；

3、保持良好心態(tài)：避免有過大心理壓