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    爬行運(yùn)動能治腰椎病嗎
    2023-10-18 21:52:08播放-
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    爬行運(yùn)動能治腰椎病嗎
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    爬行運(yùn)動的確在一定程度上能夠使身體的重量分散到四肢以減輕腰椎的負(fù)擔(dān),但患者本身有腰椎間盤突出,不建議做此運(yùn)動。不同類型的腰椎疾病,治療方法不同,并不是所有的腰椎病都適合做爬行運(yùn)動。

    緩解腰椎病的方法如下:

    1、改變生活習(xí)慣:患者可以從平常的生活習(xí)慣出發(fā),最主要的還是要端正姿勢、避免長時間坐立、彎腰,