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    膝關(guān)節(jié)退行性病變應(yīng)該如何鍛煉
    2023-06-20 07:00:22播放-
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    膝關(guān)節(jié)退行性病變應(yīng)該如何鍛煉
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    膝關(guān)節(jié)退行性病變即膝關(guān)節(jié)老化或膝關(guān)節(jié)骨刺,往往會伴隨疼痛,而當(dāng)有明顯疼痛時(shí)鍛煉非常困難,肯定不能配合,而在不能夠很好鍛煉時(shí)體重會增加,對自己的認(rèn)可度會下降,生活品質(zhì)會明顯打折扣。關(guān)節(jié)醫(yī)生最推薦的運(yùn)動是游泳,在水里有浮力作用,關(guān)節(jié)其實(shí)沒有受到很大的重力,而在游泳過程中鍛煉了膝關(guān)節(jié)周圍