![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/25/F6/46B5A84FCDE906CEDDC24A937D8925F6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
膝關(guān)節(jié)退行性病變應(yīng)該如何鍛煉
2023-06-20 07:00:22播放：-
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膝關(guān)節(jié)退行性病變應(yīng)該如何鍛煉
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膝關(guān)節(jié)退行性病變即膝關(guān)節(jié)老化或膝關(guān)節(jié)骨刺，往往會伴隨疼痛，而當(dāng)有明顯疼痛時(shí)鍛煉非常困難，肯定不能配合，而在不能夠很好鍛煉時(shí)體重會增加，對自己的認(rèn)可度會下降，生活品質(zhì)會明顯打折扣。關(guān)節(jié)醫(yī)生最推薦的運(yùn)動是游泳，在水里有浮力作用，關(guān)節(jié)其實(shí)沒有受到很大的重力，而在游泳過程中鍛煉了膝關(guān)節(jié)周圍