蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

慢性阻塞性肺疾病的患者，尤其是中、晚期患者需要進行康復治療，主要是指呼吸功能的訓練，具體方法如下：

1、深呼吸以及腹肌力量訓練：即腹式呼吸，深呼吸之后用腹部力量收縮腹肌，腹肌用力將氣體吐出，使膈肌抬升，提高患者的呼吸幅度，每次做20-30次來訓練腹肌力量；

2、阻抗訓練：即縮唇呼吸，深吸氣后將嘴唇縮起如吹口哨樣，將氣體呼出。這也是訓練腹部力量和膈肌，使膈肌和腹肌力量越來越強大；

3、咳嗽訓練：深吸氣以后用力往外咳，鍛煉咳嗽時所用的腹肌和膈肌以及肋間肌的力量；

4、體能訓練：包括走路能力、跑步能力以及提重物能力、腳踏車訓練、跑步機訓練以及手提重物、啞鈴、舉重等訓練。在康復治療師的指導下，學會之后可以在家使用這種方法鍛煉。