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便秘與肥胖互為因果關(guān)系，部分便秘患者的飲食結(jié)構(gòu)不合理，不吃蔬菜，但肉類吃得比較多，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪的攝入比較多，纖維素攝入過少，會造成便秘、肥胖。

便秘患者需要增多纖維素攝入量，減少肉類食品攝入量，通過膳食調(diào)整，肥胖的癥狀會得到改善。此外對于便秘、肥胖的患者，肉類進食過多后，從中醫(yī)上要鼓勵多喝水，水要喝到小便呈現(xiàn)透明樣。