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嚴重睡眠障礙原因較多，具體如下：

1、心理、精神因素影響，出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒，從而出現(xiàn)嚴重睡眠障礙；

2、不良生活方式、生物節(jié)律紊亂，導致嚴重睡眠障礙；

3、對睡眠環(huán)境高度敏感，包括聲音、光線或臥具等不適，出現(xiàn)睡眠障礙甚至表現(xiàn)為嚴重睡眠障礙；

4、全身其它疾病，如