![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/49/34/83BB3A7F87373AA3B5ABD2EFF0DA4934.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
吃什么可以提高精子質(zhì)量
2023-05-08 11:39:25播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
吃什么可以提高精子質(zhì)量
01:24
視頻內(nèi)容
人是一個整體，只有整體身體健康，精子質(zhì)量才健康，首先從食物上可以多吃點西紅柿，番茄紅素是對前列腺好的。
精液的1/3是前列腺液組成的，也可以吃點南瓜子、花粉制劑，對前列腺也有好處，還可以適當(dāng)吃點海鮮，尤其是牡蠣，牡蠣里面含的鋅較高，鋅對于前列腺也是有好處的，但任何東西都不要過度，天天吃海鮮可能會造成尿酸高等，總體來說只要吃得健康，均衡飲