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呼吸訓練的方法
2023-09-08 18:11:55播放：-
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呼吸訓練的方法
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呼吸康復的內容有呼吸訓練、運動訓練、氣道廓清技術和心理康復。其中，呼吸訓練的方法有很多種，最常見的有下列五種：
1、縮唇呼吸訓練：顧名思義，即將嘴巴縮成吹笛狀，使氣體通過縮窄的口型慢慢呼出；
2、腹式呼吸訓練：又稱膈式呼吸，腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動，由于吸氣的時候橫膈膜會下降，把臟器擠到下方，因此腹部會膨脹而不是胸部膨脹。腹式呼吸可以進行深度的氣體交換，