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    呼吸訓練的方法
    2023-09-08 18:11:55播放-
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    呼吸訓練的方法
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    呼吸康復的內容有呼吸訓練、運動訓練、氣道廓清技術和心理康復。其中,呼吸訓練的方法有很多種,最常見的有下列五種:

    1、縮唇呼吸訓練:顧名思義,即將嘴巴縮成吹笛狀,使氣體通過縮窄的口型慢慢呼出;

    2、腹式呼吸訓練:又稱膈式呼吸,腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動,由于吸氣的時候橫膈膜會下降,把臟器擠到下方,因此腹部會膨脹而不是胸部膨脹。腹式呼吸可以進行深度的氣體交換,