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月經(jīng)剛過(guò)，身體氣血損傷，需要補(bǔ)益氣血，補(bǔ)益肝腎，適當(dāng)進(jìn)食滋陰之品。如果月經(jīng)期過(guò)后沒(méi)有明顯不適，可以進(jìn)食紅棗、紅豆、紅衣花生、烏骨雞補(bǔ)益氣血、補(bǔ)養(yǎng)精血，患者可以進(jìn)食藥膳，比如黃芪燉雞、黨參燉雞，同時(shí)加杜仲、續(xù)斷。

如果患者月經(jīng)量多，感覺(jué)累、貧血，需要就醫(yī)診斷，再進(jìn)食補(bǔ)益氣血的八珍湯，外加補(bǔ)肝腎的菟絲子、桑葚等補(bǔ)陰