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    吃什么食物淡斑
    2023-12-18 07:00:12播放-
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    吃什么食物淡斑
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    人面部的斑,無論是雀斑、黃褐斑,還是老年斑,發(fā)生都與紫外線照射有關(guān),可有效減少紫外線的照射,起到淡斑作用。比如常見的防曬措施,涂擦防曬霜、打傘、戴帽子、穿防曬衣等都可有效淡斑。除以上措施外,適當(dāng)改善飲食也可起到淡斑作用。有抗氧化、保濕作用的食物也具有淡斑功效。常見的食物當(dāng)中,如銀耳、百合等具有滋陰潤肺作用的食物,有很好的保濕功效,也具