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長期只睡6個小時會猝死嗎
2023-03-06 19:50:21播放：-
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長期只睡6個小時會猝死嗎
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長期只睡6小時不會導致猝死，一般成人休息時間達到6-8個小時，不會對自己生命或日常工作產生重大影響。不同年齡對睡眠需求不同，嬰幼兒需要睡眠時間長，成人需保證每天6小時的高質量睡眠。猝死是突然發(fā)生意外死亡，一般猝死患者都有心臟病基礎，如冠狀動脈粥樣硬化、冠狀動脈狹窄或存在先天性疾病，如心肌病或先天性心律失常。
日常生活中，