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肩峰下撞擊綜合征主要以休息為主，而鍛煉并不能治療撞擊綜合征。撞擊綜合征主要是在工作、生活、勞動(dòng)中造成的肩部勞損，由肩部的大結(jié)節(jié)和肩峰產(chǎn)生撞擊而引起的疼痛，通過休息可避免再撞擊。如果再次鍛煉、活動(dòng)反而會(huì)刺激它，進(jìn)而不利于恢復(fù)，所以肩峰下撞擊綜合征以休息為主。另外，在休息的基礎(chǔ)上，再做理療、熱敷或者服用藥物，如口服消炎鎮(zhèn)痛藥。如果用藥沒有效果，還可以打封閉，效果也較好。經(jīng)過保守治療，大部分患者都能緩解較好，但也有部分患者效果較差，需要做關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行修復(fù)，對(duì)增生的骨贅、炎癥的進(jìn)行清理，或者在局部用藥才能緩解。綜上所述，對(duì)于肩峰下撞擊綜合征主要以休息為主，在發(fā)作時(shí)盡量休息，避免過多用手進(jìn)行鍛煉。為防止粘連，可以適當(dāng)?shù)闹饾u增加鍛煉，以改善功能。