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螃蟹和橘子能適量地一起吃，有以下好處：

1、滋陰、降火：從中醫(yī)食療的角度，螃蟹和橘子性味都偏寒涼，有滋陰和降火的作用，對(duì)于陰虛火旺所導(dǎo)致的眼睛紅腫、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、五心潮熱、失眠多夢(mèng)，都有明顯的緩解的作用；

2、促進(jìn)作用：從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，螃蟹當(dāng)中富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠?yàn)轶w內(nèi)免疫物質(zhì)的生成和肌肉地合成提供豐富的原料，能夠促