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    小兒不吃飯怎么辦
    2023-01-21 11:11:17播放-
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    小兒不吃飯怎么辦
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    小孩不吃飯主要看導致其不愛吃飯的原因,針對原因來進行處理,具體如下:

    1、最常見的原因是家長做的飯孩子不愛吃,不符合其口味是最主要的,說明家長沒好好做飯,每天都點外賣或者沒有針對小孩做適合于其口味的飯,家長首先得做其愛吃的,不能不愛吃老是和大人一塊吃;

    2、如果是其食欲不好,什么都不愛吃,這種孩子要看其有沒有微量元素的缺乏,尤其是鋅的缺乏,查查鋅的含量是不是夠,如果缺乏鋅,味蕾沒有食欲,就得給其補充鋅才能夠解決不愛吃飯的問題;

    3、孩子攝入的其它的食物過多,從小就沒有體會到饑餓感有關系,這種孩子往往是大人追著喂,從來沒有體會過饑餓感,所以個孩子不愛吃飯。

    此種情況最主要要讓其體會饑餓感,養(yǎng)成良好的飲食習慣很重要,在飯桌上吃飯的時間規(guī)定一小時或者半小時,到時間了要是不吃,一切東西全部都撤走,在這中間在下一頓飯之前任何東西都沒有吃。

    但要保證其水分的攝入,沒有水果、零食可以讓其吃。要是下次還是不吃,還是規(guī)定的時間內(nèi)把東西都撤掉,一定要讓其體會到有饑餓的感覺,再考慮給其做飯吃。

    沒有良好的飲食習慣是目前導致小兒食欲缺乏的很重要的原因,因為目前可攝入的食物太方便、太容易,以至于孩子就沒有饑餓感,飲食習慣又不好,追著喂,都會導致其吃飯不好的原因。

    所以養(yǎng)成良好的飲食習慣,在規(guī)定的時間內(nèi)吃規(guī)定的東西,是很重要的原則,而且家長要達成一致,不能父母給其餓著了,但是爺爺奶奶、姥姥姥爺看不下去又偷偷的給其吃了,這都不可能從根本上解決問題。

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