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月經(jīng)期間不建議吃辛辣的食物。在月經(jīng)期間，很多女性可能會(huì)有胃腸道不適或者下腹墜痛、腰部酸痛、月經(jīng)過少、月經(jīng)顏色發(fā)暗等癥狀，如果有這些癥狀的女性，通常建議不要吃辛辣刺激性食物，可能會(huì)加重不適的感覺。但是如果本身月經(jīng)的顏色、量很好，也沒有特殊不適或者腹痛等異常，平時(shí)有吃辛辣食物的習(xí)慣，可以適量吃辣的食物。月經(jīng)期間